ダイエットとサプリで育毛

by nisshodrug

育毛には運動が良いらしいです。運動が良いというか肥満が駄目といった方が正しいのかもしれません。ですので私は育毛の為にダイエットを始めました。同時に育毛の為にサプリも飲み始めました。

ダイエットは辛いと続かないので、軽いウォーキングです。それも本格的なものではなく会社帰りに二駅前で降りて歩いて帰るというものです。私の場合は普段運動をしていないのでこれだけでも月に一~二キロペースで落ちていきました。それと同時に抜け毛がどんどん減っていきました。確かに運動は育毛に良いかもしれません。

それから飲み始めたサプリですが、運動で抜け毛が減るのを実感してから飲み始めました。飲んでいるのはイソフラボン、カプサイシン、それにノコギリヤシです。どれも育毛には定番ですが、これが案外効果が凄く、私は飲み始めてから数ヶ月で髪の毛が太く丈夫になり、sらにしなやかにもなりました。どのサプリが一番効果があったのかはわかりませんが、そんなに高いものではありませんのでけっこうお勧めです。

これから育毛を考えている人は、一度試してみてください。もしかしたら効果があるかもしれません。