育毛剤の効果を初めて実感

by nisshodrug

額の薄毛(M字ハゲ)は、頭頂部の薄毛と比べて治り難いと聞いた事があります。理由はなんでかはわかりませんが、同じように薄毛治療しても、頭頂部は髪の毛が生えてきたのに額は元に戻らないという話しを良く聞きます。

私はその治り難いと言われている額の薄毛です。かなりハッキリとしたM字になっています。案外若い時からどんどん剃りこみが深くなってきて、気が付いたらかなりのM字になっていました。

なのでいろいろ育毛してみたのですが、最初に書いたとおり治り難いのか全く効果はありませんでした。ですが、諦めたくないという気持ちが強いので、ネットで情報を探していたところM字に効果的だという育毛剤を発見しました。即購入して試してみたところ・・・

驚いた事に二ヶ月でM字の形が変わってきました。剃りこみが産毛で埋まってきた感じで、このまま行けば半年くらいで薄毛が治るのではないかと思うほどの効果でした。もっと早く知っていれば今頃はM字解消していたかもしれません。

まだ使い始めたばかりなのでどこまで薄毛が解消するかはわかりませんが、かなりこの育毛剤には期待しています。


マッサージで頭皮を元気に

by nisshodrug

頭皮マッサージといえば若い人はやらないというイメージを持たれてる方が多いと思いますが、むしろ若いうちからやるのがベストなんです。

今はヘッドスパ専門のサロンがある程、頭皮を労わる人が多くなってきてるというわけです。頭皮マッサージの効果は血液促進、毛髪の発育、疲労回復とさまざまあります。

頭も身体の一部なので他の箇所と同様にマッサージしてあげることで疲れがとれ、髪の成長にも繋がるのです。
なぜ、マッサージしただけで髪が成長するの?と疑問を持つ方がおおいと思います。

髪が生えてくる毛根に誰でも日々生活しているだけで汚れが溜まっていきます。それは毎日のシャンプーでも落としきれないのです。頭皮をしっかり洗っても多少の毛根の汚れは完全には落としきれないのです。これは美容師が自分の髪を洗っても同じことなのです。

なのでマッサージをしてもらい頭皮の汚れをしっかり落とすことで髪と頭皮に十分な酸素を与えてあげるということです。
植物と一緒で髪もしっかり酸素を与えないと成長できないのです。

このように頭皮マッサージをすることはとても重要なことなのです。
疲れもとれますし、リフレッシュになるのでしたことのない方はぜひ一度美容室などで体験してみてはいかがでしょうか。


マッサージオイルの利用

by nisshodrug

蒸し暑い夏も過ぎ、肌寒い季節になってきましたね。
太陽サンサンの夏は、大量に分泌される皮脂と汗により、頭皮に不快感がありました。

だから、トラブルも多かったです。
匂いやベタベタの髪、気になって大変でした。
だからと言って何度もシャンプーする訳にもいかず、人前に出るのが嫌になりました。
涼しい秋になり一安心…と思っていたら、この季節、頭皮の水分と油分のバランスが崩れ、やはりトラブルの可能性が高まるそうです。

そうなると、いつもしている毎日の洗髪を見直して、良い頭皮にしていかないとダメですよね。
毛穴に詰まった皮脂や汚れをスッキリと綺麗に落とす事が大事です。
サラサラと見た目を考えると、トリートメントなどに手間をかけがちです。

もちろん、それも大切なのですが、シャンプー前に頭皮のマッサージなどをして髪の根本から綺麗にしていく事が大事です。
なので私としては、一番手っ取り早いマッサージオイルを利用ですね。

頭皮のベタつきも嫌ですが、乾燥も良くないですからね。


頭皮をいたわる湯シャン

by nisshodrug

髪の健康は頭皮からと言われます。
頭皮の脂を必要以上にとってしまうシャンプーは、頭皮の常在菌のバランスが崩れ、皮膚のバリア機能の低下を招き、皮膚トラブルにつながります。

また、必要以上に潤いがなくなると、自衛反応として皮脂の分泌が活発化し、べたつきの原因にもなります。
特に硫酸系のシャンプーは洗浄力が強力なので、こうしたトラブルを招きやすいと言われるので、アミノ酸系の洗浄剤を使用したシャンプーを使うようにしています。

また、シャンプーの回数も毎日ではなく、2~3日に一度程度にして、あとはお湯だけですすぐ湯シャンにしています。
肌から分泌される汗や汚れは、基本的にお湯だけで大部分が落とせると言われます。
整髪料などをつけていなければ、最初に湯船につかり、しっかりと頭皮の毛穴を開かせてから、お湯で丁寧にすすげば、必要な潤いを残しながら汚れは落とせます。

頭皮の乾燥から来るかゆみ、湿疹や、シャンプーを毎日しているのに頭皮がべたつくなどといったトラブルを抱えている人は、シャンプーの回数を減らして湯シャンの日を増やしてみると、症状が改善するかもしれません。

シャンプーの減りも遅くなり、経済的にも嬉しいです。


ダイエットとサプリで育毛

by nisshodrug

育毛には運動が良いらしいです。運動が良いというか肥満が駄目といった方が正しいのかもしれません。ですので私は育毛の為にダイエットを始めました。同時に育毛の為にサプリも飲み始めました。

ダイエットは辛いと続かないので、軽いウォーキングです。それも本格的なものではなく会社帰りに二駅前で降りて歩いて帰るというものです。私の場合は普段運動をしていないのでこれだけでも月に一~二キロペースで落ちていきました。それと同時に抜け毛がどんどん減っていきました。確かに運動は育毛に良いかもしれません。

それから飲み始めたサプリですが、運動で抜け毛が減るのを実感してから飲み始めました。飲んでいるのはイソフラボン、カプサイシン、それにノコギリヤシです。どれも育毛には定番ですが、これが案外効果が凄く、私は飲み始めてから数ヶ月で髪の毛が太く丈夫になり、sらにしなやかにもなりました。どのサプリが一番効果があったのかはわかりませんが、そんなに高いものではありませんのでけっこうお勧めです。

これから育毛を考えている人は、一度試してみてください。もしかしたら効果があるかもしれません。


大してお金をかけない育毛

by nisshodrug

あまりお金をかけないで育毛を頑張っています。やっているのは頭皮マッサージとカプサイシン、イソフラボンなどの摂取、さらに十分な睡眠時間を取る事です。どれもかなり手軽に行えますので、育毛したいけどお金がないという人は試してみると良いです。

薄毛の原因は人それぞれですので、必ず効果があるとは限りません。ですが、たくさんやっておけばどれかは効果があるかもしれません。なので、出来るだけたくさんの事をやっておくのがお金をかけない育毛のポイントです。

私がやった中で最も効果があったのは頭皮マッサージでした。これはやり始めて一月くらいで産毛が育つようになりました。それまでは産毛が生えてもすぐに抜けてしまっていたのですが、頭皮マッサージをしてからは簡単に抜ける事無く育っています。

カプサイシンとイソフラボンは気休め程度かなと思っています。これを始めてからの効果はあまり感じていません。ですが、肌艶は良くなりました。

睡眠は、育毛がどうのというよりも体の調子がとても良くなりました。育毛効果としては微妙かなとも思いますが、かなり体の調子が良いので髪の毛にも少しは影響が出ているかもと今も続けています。

どれも育毛剤の使用などと比べる小さな効果しかないかもしれませんが、大してお金をかけなくても出来るので長く続けやすくお勧めです。